肠痉挛可能是消化不良、食物不耐受或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、摄入过多油腻食物或进食过快都可能导致消化不良，进而引起肠痉挛。治疗消化不良可采用多酶片、健胃消食片等药物，帮助改善消化功能。
2.食物不耐受：部分人群对某些食物成分如乳糖、麸质等存在不耐受现象，食用后可能引发肠痉挛。对于食物不耐受，应避免摄入不耐受食物，并可使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等缓解症状。
3.肠道感染：细菌或病毒感染可能导致肠道炎症，进而引起肠痉挛。治疗肠道感染需根据病原体类型选择抗生素，如阿莫西林、左氧氟沙星等，并注意补充水分和电解质。
除以上原因外，肠痉挛还可能与精神压力、腹部受凉等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、避免过度紧张，并在出现症状时及时就医。