乙肝可能是由于接触了乙肝病毒携带者的血液、体液，或者使用了未经消毒的器械等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液传播：乙肝病毒可以通过血液传播，如输血、使用未经消毒的针具等。预防措施包括避免使用未经消毒的针具，确保所有医疗操作都使用一次性或已消毒的器械。
2.性接触：性生活是乙肝病毒传播的途径之一。使用安全套可以降低感染风险，同时定期进行性病检查也是预防措施之一。
3.母婴传播：乙肝病毒可以通过母婴传播，孕妇如果携带乙肝病毒，有可能在分娩过程中传给新生儿。孕妇应进行乙肝筛查，必要时进行母婴阻断措施。
除以上原因外，还可能与日常生活中的个人卫生习惯等因素有关。建议保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人用品，并在医生指导下进行疫苗接种。