睡觉时手麻可能是压迫神经、血液循环不畅或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经：长时间保持同一姿势，如侧卧或手臂下垫着睡觉，可能导致手臂神经受压，引起手部麻木。改变睡姿，避免长时间压迫手臂，可缓解症状。
2.血液循环不畅：睡眠中手臂受压，可能导致局部血液循环不畅，引起手麻。睡前适当活动手臂，促进血液循环，有助于预防手麻。
3.某些疾病：糖尿病、颈椎病等疾病，可能引起手麻。如伴有其他症状，应及时就医检查，明确诊断。治疗时，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、硫酸软骨素片等药物改善症状。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素B12、神经炎等因素有关。日常注意均衡饮食，补充维生素B12，避免长时间压迫手臂。如症状持续，建议及时就医检查。