嘴上长痘痘可能是由于皮肤油脂分泌旺盛、毛囊角质化过度或细菌感染等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌旺盛：皮肤油脂分泌过多，容易堵塞毛囊，形成痘痘。这种情况下，可以使用含有水杨酸的洗面产品，帮助清洁毛孔，减少油脂堵塞。同时，注意饮食清淡，避免高糖高脂食物，有助于控制油脂分泌。
2.毛囊角质化过度：毛囊口角质化过度，导致毛囊堵塞，形成痘痘。这种情况下，可以使用含有果酸的护肤品，促进角质代谢，减少毛囊堵塞。同时，注意保持皮肤清洁，避免用手挤压痘痘，以免加重炎症。
3.细菌感染：皮肤表面的细菌侵入毛囊，引发感染，形成痘痘。这种情况下，可以使用抗生素类外用药膏，如克林霉素磷酸酯凝胶、红霉素软膏等，抑制细菌生长，减轻炎症。同时，注意个人卫生，避免与他人共用毛巾等个人用品，减少细菌感染的机会。
除以上原因外，嘴上长痘痘还可能与内分泌失调、压力过大等因素有关。建议保持良好的作息习惯，适当运动，缓解压力。如痘痘反复发作，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。