通常，月经迟迟不来可能是由于压力过大、体重变化或内分泌失调等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期的精神压力或情绪波动可能导致激素水平失衡，影响月经周期。在这种情况下，放松心情、进行适当的心理辅导或服用一些调节神经的药物如谷维素、维生素B族、安神补心丸等，可能有助于恢复正常的月经周期。
2.体重变化：体重的急剧增减会影响激素水平，尤其是脂肪组织对雌激素的合成有重要作用。保持健康的饮食习惯和适量的运动，有助于体重的稳定，从而可能改善月经不规律的情况。
3.内分泌失调：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌失调疾病也可能导致月经不来。这类情况通常需要医生的诊断和治疗，可能包括使用黄体酮、炔诺酮、地屈孕酮等药物调节激素水平。
除以上原因外，还可能与遗传、疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，若月经持续不来，应及时就医检查。