脾不好通常有消化不良、乏力、面色萎黄等症状。
1.消化不良：脾在中医理论中负责运化水谷，脾功能不佳时，食物的消化吸收能力会减弱，表现为食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。
2.乏力：脾主肌肉，脾不好时，肌肉得不到充足的营养，容易出现全身乏力、四肢无力的感觉。
3.面色萎黄：脾开窍于口，其华在唇，脾功能不佳时，气血生化不足，面部肌肤得不到充足的滋养，会出现面色萎黄、唇色淡白等表现。
脾不好时，日常生活中应注意合理饮食，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃易消化、营养丰富的食物。同时，保持规律的作息，适当进行体育锻炼，以增强体质。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。