阳虚通常有以下几个方面的症状：
1.怕冷和手脚冰凉：阳虚的人往往对寒冷特别敏感，即使在温暖的环境中也可能感到手脚冰凉，这是因为阳气不足导致身体温煦功能减弱。
2.精神不振：由于阳气不足，身体的活力和精神状态也会受到影响，可能会出现疲倦、乏力、不愿意活动等症状。
3.消化系统症状：阳虚还可能影响消化系统，导致消化不良、食欲不振、大便稀溏等症状，因为阳气不足会影响脾胃的运化功能。
针对阳虚，日常生活中应注意保持身体温暖，适当增加温补食物的摄入，如羊肉、生姜等。同时，保持规律的作息，避免过度劳累。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。