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脂肪性肝病吃什么水果

史宇飞 感染科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

水果对于脂肪性肝病患者来说,是饮食中的重要组成部分,通常有苹果、葡萄和橙子等。这些水果不仅含有丰富的维生素和矿物质,而且含有的膳食纤维有助于改善肠道环境,促进脂肪的代谢。

1.苹果:苹果含有大量的果胶,这是一种可溶性纤维,有助于降低血液中的胆固醇水平,对脂肪性肝病患者有益。

2.葡萄:葡萄中的多酚类物质具有抗氧化作用,可以减少肝脏中的氧化应激,保护肝细胞。

3.橙子:橙子富含维生素C,有助于增强免疫力,同时其含有的纤维也有助于促进肠道健康,减少脂肪在肝脏的堆积。

对于脂肪性肝病患者来说,日常饮食中适量摄入上述水果是有益的。同时,建议保持均衡的饮食,避免高脂肪和高糖的食物。如果脂肪性肝病症状持续或加重,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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