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痛风患者可以吃什么水果

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

痛风患者在日常饮食中,通常可以选择一些低嘌呤含量的水果。这类水果有助于控制痛风患者的血尿酸水平,减少痛风发作的风险。具体如下:

1.樱桃:樱桃含有丰富的抗氧化物质,可以帮助降低体内的炎症反应,对于痛风患者来说是一种较为理想的水果选择。

2.草莓:草莓含有的维生素C较高,有助于促进尿酸排泄,减少尿酸在体内的沉积,对痛风患者有益。

3.柠檬:柠檬中的柠檬酸可以促进尿酸的排泄,同时其低嘌呤的特性也适合痛风患者食用。

痛风患者在选择水果时,除了考虑低嘌呤含量外,还应注意整体饮食的平衡,避免过量摄入高果糖的水果,因为高果糖可能影响尿酸的排泄。同时,定期监测血尿酸水平,并在医生指导下合理调整饮食和治疗方案。如有疑问或症状加重,应及时就医咨询。

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