补钾的水果通常包括香蕉、橙子和猕猴桃。
1.香蕉：香蕉含有较高的钾元素，每100克香蕉大约含有358毫克的钾，是日常饮食中补充钾的良好来源。
2.橙子：橙子不仅富含维生素C，也是钾的良好来源，每100克橙子大约含有200毫克的钾。
3.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素和矿物质，每100克猕猴桃大约含有312毫克的钾，适合作为钾的补充。
钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质，对于心脏健康和肌肉功能都至关重要。日常饮食中应注重均衡摄入，除了上述水果，还可以通过食用土豆、菠菜等食物来补充钾。如果出现钾缺乏症状，应及时就医，并在医生指导下进行补充。