交感神经兴奋时，人体通常会出现心跳加速、血压升高、呼吸急促等反应。这些现象是身体对外界刺激的一种自然反应，有助于我们应对紧急情况。
1.心跳加速：交感神经激活时，心脏的跳动频率会增加，以提高血液循环速度，为身体提供更多的氧气和能量。
2.血压升高：随着心跳的加快，血管也会相应地收缩，导致血压上升，以确保重要器官如大脑和心脏的血液供应。
3.呼吸急促：为了满足身体对氧气的需求，呼吸频率会加快，肺部的通气量增加，以提高氧气的摄取和二氧化碳的排出。
在日常生活中，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、充足睡眠，有助于维持神经系统的平衡。如果出现频繁的交感神经过度兴奋，如心慌、出汗、颤抖等症状，应及时就医，以排除潜在的健康问题。