男性肾亏通常有腰膝酸软、畏寒怕冷、精神不振等症状。这些症状可能因个体差异而有所不同，但它们是较为常见的表现。
1.腰膝酸软：肾亏的男性往往感觉腰部和膝盖部位无力，这可能是因为肾脏在中医理论中与腰膝的健康状况密切相关。
2.畏寒怕冷：肾亏可能导致身体阳气不足，使得男性在寒冷环境中感到格外怕冷，手脚冰凉。
3.精神不振：肾亏还可能影响精神状态，表现为精力不足、容易疲劳，甚至出现记忆力减退等问题。
在日常生活中，男性应注意保持良好的生活习惯，如适当锻炼、保持饮食均衡、避免过度劳累等，以维护肾脏健康。如果出现上述症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。