抑郁症是一种常见的心理疾病，通常情绪低落、兴趣或愉悦感丧失、睡眠和食欲改变等核心症状。
1.情绪低落：抑郁症患者常常感到悲伤、绝望，这种情绪低落可能持续数周甚至数月，严重影响日常生活。
2.兴趣或愉悦感丧失：患者对以前感兴趣的活动失去兴趣，甚至对通常能带来快乐的事物也无法感到愉悦。
3.睡眠和食欲改变：抑郁症患者可能会出现失眠或过度睡眠，以及食欲减退或暴饮暴食等睡眠和食欲的改变。
对于抑郁症患者来说，日常生活中应保持规律的作息，适当参与社交活动，并寻求亲友的支持。若症状持续或加重，应及时就医，接受专业的心理治疗和必要的药物治疗。