肾主水液是中医理论中对人体水液代谢功能的一种描述，通常认为肾具有调节和维持体内水液平衡的作用。在中医看来，肾的功能不仅限于泌尿系统，还涉及到内分泌、生殖等多个方面。
分析这一概念，首先，肾脏通过尿液的生成和排放来调节体内水分，保持水电解质平衡。其次，肾脏还参与调节血压，通过分泌肾素、前列腺素等激素影响血管的收缩与舒张。此外，肾脏还与内分泌系统紧密相关，如分泌促红细胞生成素，影响红细胞的生成。在中医理论中，肾藏精，精能生髓，髓充脑，与人体的生长发育、生殖能力等密切相关。
针对肾脏健康，日常生活中应注意合理饮食，避免高盐、高蛋白食物，保持适量水分摄入。同时，定期体检，关注肾功能指标，如血肌酐、尿素氮等。若出现水肿、尿频、尿急等症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗，不可自行盲目用药。