鹰嘴豆作为一种营养丰富的豆类，通常每100克含有大约160千卡的热量。这种热量水平对于维持健康的饮食平衡是有益的。
鹰嘴豆的热量主要来源于其所含的碳水化合物、蛋白质和少量脂肪。碳水化合物是鹰嘴豆热量的主要来源，它们为身体提供能量，支持日常活动。蛋白质则有助于肌肉的修复和生长，而脂肪则提供了必需的脂肪酸和脂溶性维生素。此外，鹰嘴豆还含有丰富的膳食纤维，有助于维持消化系统的健康。
在饮食中加入鹰嘴豆，可以作为蛋白质和纤维的良好来源。在日常饮食中，建议适量食用鹰嘴豆，以确保营养均衡。如果有任何健康问题或特殊饮食需求，应咨询医生，以获得个性化的饮食建议。