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田螺嘌呤高吗?痛风可以吃吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

田螺嘌呤含量通常不会特别高,痛风患者可以适量食用,但需注意个体差异和痛风病情的轻重。田螺作为水生动物,其嘌呤含量相对于其他海鲜类食品来说较低,但痛风患者在食用时仍需谨慎,因为嘌呤是尿酸生成的前体,尿酸水平过高是痛风的主要诱因。

在痛风患者的日常饮食中,应优先选择低嘌呤食物,如蔬菜、水果和全谷物等。如果选择食用田螺,建议在医生指导下适量食用,并注意观察身体反应。常见的低嘌呤食物包括菠菜、芹菜和樱桃等,而高嘌呤食物如动物内脏、海鲜和某些肉类则应尽量避免。此外,痛风患者还应注意保持水分摄入,以帮助稀释尿酸并促进其排泄。

痛风患者在饮食选择上应遵循医生的建议,避免过量摄入高嘌呤食物,同时保持健康的生活方式,如适量运动和控制体重,以减少痛风发作的风险。

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