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咳嗽能吃水果吗

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

咳嗽时,一般可以适量食用水果。水果富含维生素和矿物质,有助于增强身体抵抗力,减轻咳嗽症状。然而,并非所有水果都适合咳嗽期间食用,应根据水果的性质和个人体质来选择。

在选择水果时,应优先考虑具有润肺止咳功效的水果,如梨、枇杷和橙子。梨具有清热润肺、化痰止咳的作用,枇杷则能润肺止咳、清热化痰,橙子含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力。此外,应避免食用过于寒凉或刺激性的水果,如西瓜和芒果,这些水果可能会加重咳嗽症状。在食用水果时,最好选择熟透且新鲜的,以确保营养和口感。

总之,咳嗽期间适量食用水果是有益的,但应注意选择适合的水果种类,并在医生指导下合理搭配饮食。

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