固精止泄的中药通常有多种，包括但不限于金樱子、芡实、桑葚等，这些药材在中医理论中被认为具有收敛固涩的作用。
1.金樱子：金樱子在中医中被用来治疗遗精、滑精等症状，其性味酸涩，能够固精止泄，增强肾脏的固摄能力。
2.芡实：芡实具有补脾止泻、固肾涩精的功效，对于因脾虚导致的泄泻和肾虚引起的遗精有较好的治疗效果。
3.桑葚：桑葚性味甘寒，能够滋补肝肾、养血润燥，对于肝肾阴虚引起的遗精、滑精有一定的辅助治疗作用。
在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，这些都可能影响肾脏的功能。如果出现频繁的遗精或滑精症状，应及时就医，由专业中医师进行辨证施治，以获得个性化的治疗方案。