通常，避免怀孕的方法包括使用避孕套、口服避孕药以及宫内节育器等。这些方法各有其特点和适用人群。
1.避孕套：作为一种物理屏障，避孕套可以有效阻止精子与卵子相遇，从而避免怀孕。同时，它还能降低性传播疾病的风险。
2.口服避孕药：通过调节女性体内的激素水平，口服避孕药可以抑制排卵，改变宫颈黏液的性状，从而降低受孕的可能性。
3.宫内节育器：这是一种放置在子宫内的小型装置，可以持续释放激素或铜，影响精子的活动能力或改变子宫内膜环境，以达到避孕的效果。
在日常生活中，了解并选择合适的避孕方法至关重要。建议在医生的指导下使用避孕产品，以确保安全有效。如果出现意外怀孕的情况，应及时就医，以便得到专业的咨询和帮助。