高血压通常有多种危害，包括对心脏、血管和肾脏等器官的损害。
1.心脏损害：高血压会增加心脏的负担，长期高血压可能导致心肌肥厚，甚至心脏扩大，增加心力衰竭的风险。
2.血管损伤：高血压会加速动脉粥样硬化的进程，增加动脉壁的厚度，减少血管弹性，可能导致血管破裂或血栓形成。
3.肾脏功能损害：高血压对肾脏的影响尤为显著，长期高血压可导致肾小球滤过率下降，最终可能发展为慢性肾病。
对于高血压患者来说，日常生活中应注意饮食平衡，减少盐分摄入，保持适量运动，定期监测血压。若出现头痛、眩晕等症状，应及时就医，以便得到适当的治疗和干预。