胃疼可能由多种原因引起，通常有消化不良、胃炎、胃溃疡等情况。在出现胃疼时，快速缓解症状的方法包括：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，这些可能会刺激胃黏膜，加重疼痛。适量食用容易消化的食物，如粥、面条等。
2.适当休息：胃疼时，适当休息有助于身体恢复。避免剧烈运动或过度劳累，以免加重胃部不适。
3.合理用药：在医生指导下，可以使用一些药物来缓解胃疼，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但需注意，长期或不当使用药物可能会带来副作用。
对于胃疼，日常生活中应注意合理饮食，避免过度紧张和压力，保持良好的生活习惯。如果胃疼频繁发作或伴有其他症状，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。