芡实是一种常见的中药材，通常具有健脾止泻、固肾涩精的功效。然而，并非所有人都适宜食用芡实。一般而言，以下四种人群可能不宜食用芡实。
1.体质湿热者：湿热体质的人往往体内湿气较重，食用芡实可能会加重湿热症状，导致身体不适。
2.脾胃虚弱者：脾胃虚弱的人消化吸收能力较差，芡实的固涩作用可能会影响脾胃的运化功能，不利于食物的消化吸收。
3.孕妇：孕妇在怀孕期间，身体处于特殊的生理状态，食用芡实可能会影响胎儿的正常发育，因此孕妇应避免食用。
4.感冒发热者：感冒发热时，身体需要通过发汗来散热，而芡实的收敛作用可能会妨碍这一过程，不利于病情的恢复。
对于上述人群，建议在日常饮食中避免食用芡实，以免影响健康。同时，如果出现消化不良、身体不适等症状，应及时就医，听从医生的建议，合理调整饮食。