吃什么会导致尿酸高

高嘌呤食物通常有海鲜、红肉和酒精饮料等。

1.海鲜：海鲜中富含嘌呤，如虾、蟹、贝类等，摄入过多会导致体内尿酸水平升高。

2.红肉：牛肉、羊肉等红肉也是高嘌呤食物，长期大量食用可能增加尿酸生成。

3.酒精饮料：啤酒、白酒等酒精饮料会干扰尿酸排泄，促使尿酸水平上升。

日常饮食中应适量控制上述食物的摄入，多饮水以促进尿酸排泄。若出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医检查尿酸水平，以便采取相应治疗措施。