吃芒果过敏时，一般可以通过以下方法缓解症状：避免接触过敏原、使用抗过敏药物和必要时就医。
1.避免接触过敏原
首先，应立即停止食用芒果，并远离芒果制品，以减少过敏反应的发生。同时，注意清洁接触过芒果的皮肤，避免过敏物质残留。
2.使用抗过敏药物
在过敏症状较轻时，可以考虑使用非处方的抗组胺药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪和苯海拉明等，这些药物可以帮助缓解瘙痒、红肿等过敏症状。但需注意，应在医生指导下使用，避免自行用药可能带来的风险。
3.必要时就医
如果过敏症状严重，如出现呼吸困难、面部肿胀等，应立即就医。医生可能会给予糖皮质激素如泼尼松等药物，以快速缓解症状。在医生指导下，可能还需要进行脱敏治疗，以减少未来过敏反应的发生。
对于芒果过敏，日常应避免食用芒果及其制品，一旦发生过敏，及时就医是关键。