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宝宝腹泻吃什么

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

宝宝腹泻时,家长通常会考虑给孩子补充一些容易消化的食物和液体。常见的选择包括稀粥、煮熟的蔬菜、香蕉和苹果泥等。这些食物不仅易于消化,还能帮助补充因腹泻而流失的水分和电解质。

1.稀粥:稀粥是一种温和的食物,它能够为宝宝提供能量,同时不会对肠胃造成额外负担。

2.煮熟的蔬菜:煮熟的蔬菜,如胡萝卜和南瓜,含有丰富的维生素和矿物质,有助于宝宝恢复健康。

3.水果泥:香蕉和苹果泥是腹泻宝宝的理想食物,它们含有的果胶成分有助于缓解腹泻症状。

在宝宝腹泻期间,家长应注意保持孩子的水分平衡,避免脱水。同时,如果腹泻持续时间较长或伴有高烧、呕吐等症状,应及时就医。日常饮食中,应避免给宝宝喂食油腻、辛辣或含糖量高的食物,以免加重肠胃负担。

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