沙棘作为一种天然植物，通常被认为具有多种健康益处，但像所有天然物质一样，它也可能带来一些副作用。沙棘可能引起的副作用包括过敏反应、胃肠道不适和影响药物代谢等。
1.过敏反应：少数人可能对沙棘中的某些成分敏感，导致皮肤发红、瘙痒或肿胀等过敏症状。
2.胃肠道不适：沙棘的某些成分可能刺激胃肠道，引起胃痛、恶心或腹泻等不适。
3.药物相互作用：沙棘可能影响肝脏酶的活性，从而改变某些药物的代谢，增加药物副作用的风险。
尽管沙棘有其健康益处，但若出现上述副作用，应停止使用并咨询医生。在使用沙棘补充剂前，最好先与医疗专业人员讨论，特别是对于正在服用其他药物的人。保持均衡饮食和健康生活方式，有助于减少副作用的风险。