降低转氨酶水平通常有多种方法，包括生活方式的调整、饮食控制以及药物治疗等。
1.生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于肝脏的自我修复和功能维持。
2.饮食控制：减少高脂肪、高糖和油炸食品的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例，有助于减轻肝脏的负担。
3.药物治疗：在医生指导下，可能需要使用一些药物来辅助降低转氨酶水平，如某些保肝药物等。
对于转氨酶水平异常的情况，建议首先调整生活方式和饮食习惯，并在必要时寻求医生的专业建议。如果需要药物治疗，务必在医生的指导下进行，以确保安全有效。定期体检，监测转氨酶水平的变化，对于维护肝脏健康至关重要。