止汗效果通常有多种中药材可以发挥，如黄芪、浮小麦和五味子等。这些药材在中医理论中被认为具有收敛止汗的作用，但具体效果因人而异，需要根据个人体质和病情来选用。
1.黄芪：黄芪在中医中被用来增强机体的防御能力，对于因气虚导致的自汗有较好的止汗效果。
2.浮小麦：浮小麦具有清热止汗的作用，适用于因内热引起的多汗症状。
3.五味子：五味子能够收敛止汗，适用于因阴虚引起的夜间盗汗。
在日常生活中，对于多汗问题，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果多汗症状持续存在或影响日常生活，应及时就医，由专业医生根据具体情况进行诊断和治疗。