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剖腹产的产妇吃什么好

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

剖腹产后,产妇的饮食通常需要富含营养、易消化且有助于伤口愈合。合理的饮食搭配对于产妇的身体恢复至关重要。

1.高蛋白食物:蛋白质是身体修复和组织生长的基本物质,产妇应适量摄入鱼、肉、蛋、奶等高蛋白食物,以促进伤口愈合和身体恢复。

2.富含纤维的蔬菜和水果:纤维素有助于改善肠道功能,预防便秘,产妇可以适量食用菠菜、芹菜、苹果、香蕉等,以保持肠道健康。

3.适量的维生素和矿物质:维生素和矿物质对于产妇的身体恢复和乳汁分泌都非常重要,应通过食物或补充剂摄入足够的维生素A、C、E以及钙、铁、锌等。

剖腹产产妇在饮食上应注重营养均衡,避免油腻和辛辣食物,以免影响伤口愈合。同时,产妇应定期到医院进行产后检查,确保身体各项指标正常。如有任何不适,应及时就医,遵循医生的建议进行调理。

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