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经常喝啤酒对身体有什么伤害

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

啤酒作为一种广受欢迎的饮品,通常含有酒精、碳酸气体和多种微量元素。长期大量饮用啤酒可能对身体造成一些不良影响。

1.肝脏负担加重:酒精需要通过肝脏代谢,长期饮酒会增加肝脏的工作量,可能导致脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。

2.消化系统受影响:啤酒中的碳酸气体可能导致胃胀气,长期饮用可能引起胃肠道功能紊乱,如胃炎、胃溃疡等。

3.肥胖和代谢问题:啤酒含有热量,过量饮用容易导致能量摄入过多,长期积累可能会引起体重增加,增加患糖尿病和心血管疾病的风险。

为了维护健康,建议适量饮用啤酒,避免长期大量饮用。如果出现身体不适,应及时就医检查。同时,保持均衡饮食和适量运动,有助于减少啤酒对身体的潜在伤害。

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