血糖波动大通常有多种危害，包括心血管风险增加、肾脏功能损害和神经损伤等。
1.心血管风险增加：血糖水平的频繁波动可能导致血管内壁受损，增加动脉粥样硬化的风险，从而增加心脏病和中风的风险。
2.肾脏功能损害：长期血糖控制不佳，可能导致肾脏过滤功能下降，出现蛋白尿，最终可能发展为慢性肾病。
3.神经损伤：血糖波动还可能影响神经系统，导致感觉减退、疼痛或麻木，严重时甚至可能影响运动功能。
为了维护健康，建议定期监测血糖，保持均衡饮食，适量运动，并在医生指导下调整治疗方案。如出现血糖异常波动，应及时就医，以便早期干预和治疗。