腰伤通常挂骨科或者康复科。腰伤可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、椎间盘突出或骨折等，因此就诊科室会有所不同。
1.骨科：如果腰伤伴随有剧烈疼痛、活动受限或怀疑骨折，首先应考虑挂骨科。骨科医生会通过影像学检查如X光或CT来确诊，并根据情况提供相应的治疗建议。
2.康复科：对于肌肉拉伤或慢性腰背痛，康复科是合适的选择。康复科医生会评估患者的功能状态，制定个性化的康复计划，包括物理治疗、运动疗法等，以促进恢复。
3.中医科：部分患者可能倾向于中医治疗，如针灸、推拿等。中医科医生会根据患者的体质和病情，采用传统中医方法进行调理。
腰伤患者在日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练。若腰伤症状持续不缓解或加重，应及时就医，并根据医生建议选择合适的科室进行专业治疗。