紧张手抖可能与多种因素有关，一般包括生理反应、情绪压力以及某些疾病。在面对这种情况时，寻找合适的治疗方法至关重要。
1.生理反应：紧张时，人体会释放肾上腺素，导致心跳加快和手抖。这是一种正常的生理现象，通常不需要特别的药物治疗。
2.情绪压力：长期的精神压力和焦虑可能导致手抖。在这种情况下，心理辅导和放松技巧，如深呼吸、冥想等，可能比药物更有效。
3.疾病因素：某些疾病如帕金森病、甲状腺功能亢进等也可能导致手抖。这时，需要医生的专业诊断和相应的治疗。
面对紧张手抖，除了考虑上述因素外，日常生活中应保持规律的作息，减少咖啡因摄入，并在必要时寻求专业医疗帮助。如果手抖影响到日常生活，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。