钠超标通常会导致血压升高、水肿和肾脏负担加重等问题。钠是人体必需的电解质之一，但过量摄入会对健康产生不良影响。
1.血压升高：长期摄入过多的钠会导致体内水分潴留，增加血管壁的压力，从而引起高血压。
2.水肿：钠超标会使身体难以排除多余的水分，可能导致四肢、眼睑等部位出现水肿现象。
3.肾脏负担加重：肾脏是调节体内钠平衡的重要器官，钠摄入过多会增加肾脏的过滤负担，长期下去可能损害肾脏功能。
为了维护健康，建议日常饮食中控制钠的摄入量，减少加工食品和高钠调味品的使用。如果出现血压异常或身体不适，应及时就医检查，并遵循医生的建议调整饮食习惯。