高丽参通常适合体质虚弱、免疫力低下以及需要增强体力的人群食用。它含有多种对人体有益的营养成分，能够提高人体的抗病能力和适应环境的能力。
1.提高免疫力：高丽参含有的多种活性成分，如人参皂苷，可以增强人体的免疫系统，帮助抵抗疾病。
2.增强体力：对于体力劳动者或者经常感到疲劳的人群，高丽参能够提供必要的能量支持，帮助恢复体力。
3.调节身体机能：高丽参还具有调节身体机能的作用，对于调节血压、改善血液循环等方面有一定的帮助。
对于想要通过食用高丽参来改善健康状况的人来说，建议在医生的指导下进行，因为不同体质的人对高丽参的反应可能会有所不同。同时，保持良好的生活习惯和均衡的饮食也是维护健康的重要因素。如果出现不适症状，应及时就医，避免自行判断和处理。