面中凹陷可能是由于多种原因引起的，如外伤、皮肤老化、肌肉萎缩等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.外伤：面部受到撞击或挤压可能导致局部组织损伤，形成凹陷。治疗外伤引起的凹陷，可能需要外科手术修复，如脂肪移植或填充物注射。
2.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤失去弹性，胶原蛋白减少，可能导致面部凹陷。针对皮肤老化，可以采用抗衰老护肤品，如含有视黄醇、透明质酸的产品，或进行医学美容治疗，如激光治疗。
3.肌肉萎缩：长期营养不良或神经损伤可能导致面部肌肉萎缩，形成凹陷。治疗肌肉萎缩，需要补充营养，如蛋白质丰富的食物，必要时可使用肌肉营养药物，如肌苷、氨基酸口服液等，但应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传、疾病等因素有关。日常生活中应注意保护面部，避免外伤，保持均衡饮食，及时就医检查。