牙龈发紫可能是由于局部血液循环不畅、牙周病或是某些系统性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部血液循环不畅：长时间咬合不良或牙齿排列不齐可能导致牙龈局部血液循环受阻，使得牙龈颜色变暗。改善方法包括矫正牙齿排列和改善咬合关系。
2.牙周病：牙周病是牙龈发紫的常见原因，如牙周炎、牙周脓肿等，这些疾病会导致牙龈发炎、肿胀和颜色改变。治疗牙周病通常需要进行牙周清洁和牙周治疗，可能还会使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑和罗红霉素等药物，应在医生指导下使用。
3.系统性疾病：某些系统性疾病如心血管疾病、血液疾病等也可能导致牙龈发紫。这类情况需要针对原发病进行治疗，可能涉及药物治疗、生活方式调整等多种方法。
除以上原因外，还可能与口腔卫生不良、吸烟等因素有关。建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，并在出现牙龈颜色异常时及时就医。