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300度近视怎么回事,怎么办

甘莆英 眼科 副主任医师

南昌大学附属眼科医院 三甲

通常,300度近视可能是由遗传、长时间近距离用眼、不良的用眼习惯等原因引起的。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.遗传因素:近视在一定程度上具有遗传倾向,如果父母双方或一方有近视,孩子患近视的几率会增加。在这种情况下,应定期进行视力检查,及早发现并采取措施。

2.长时间近距离用眼:长时间看书、使用电子设备等,眼睛长时间处于紧张状态,容易导致近视。应适当休息,每隔一段时间远眺放松眼睛,减少连续用眼时间。

3.不良的用眼习惯:如在光线不足的环境下阅读、躺着看书等,都可能加重眼睛的负担,导致近视。应保持良好的用眼习惯,确保充足的光线,避免长时间保持同一姿势。

除以上原因外,还可能与营养不良、眼部疾病等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食,补充足够的维生素A和D,以维护眼部健康。如出现视力下降等症状,应及时就医检查,遵医嘱进行矫正。

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