月经血呈鲜红色可能是由于多种因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。月经血的颜色可能受到血液新鲜度、血量、激素水平以及生殖系统健康状况的影响。例如，月经初期血液较新鲜，可能会呈现鲜红色；而随着时间的推移，血液中的氧气减少，颜色可能会变暗。
1.血液新鲜度：月经初期，血液流出较快，含氧量较高，因此颜色可能较鲜红。随着月经的进行，血液中的氧气减少，颜色会逐渐变深。
2.激素水平变化：月经周期中激素水平的变化也会影响月经血的颜色。例如，雌激素水平的变化可能导致子宫内膜脱落不完全，使得月经血颜色发生变化。
3.生殖系统疾病：某些生殖系统疾病，如子宫内膜异位症或子宫肌瘤，也可能导致月经血颜色异常。这些情况需要通过医学检查来确诊，并根据医生的建议进行治疗。
除以上原因外，还可能与个人体质、生活习惯等因素有关。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，并在出现异常时及时就医。