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孕妇可以吃李子吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

李子是一种常见的水果,孕妇一般可以适量食用。李子富含维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的健康有益。然而,由于李子含有一定量的草酸,过量食用可能会影响钙的吸收。

在孕妇食用李子时,应注意不要过量,并且最好选择成熟的李子,因为未成熟的李子可能含有更多的草酸。此外,孕妇在食用任何食物时都应保持均衡的饮食,避免单一食物的过量摄入。例如,孕妇可以选择苹果、香蕉和橙子等其他水果作为饮食的一部分,以确保营养的多样性。在使用任何药物时,如阿司匹林、对乙酰氨基酚等,都应在医生的指导下进行,以确保母婴安全。

总之,孕妇在食用李子时应适量,并注意整体饮食的平衡。同时,对于任何可能影响健康的食品或药物,都应遵循医生的建议。

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