咳嗽时，一般可以适量食用海带。海带富含多种微量元素和维生素，对增强免疫力有一定的帮助。然而，海带性寒，过量食用可能会加重咳嗽症状，特别是寒性咳嗽患者。
在咳嗽期间，饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻等刺激性食物。海带可以作为食材，与其他食材搭配，如与瘦肉、豆腐等炖汤，既能补充营养，又不至于过于寒凉。此外，咳嗽时可以考虑使用一些药物来缓解症状，如枇杷叶膏、复方甘草片和盐酸氨溴索口服溶液等，这些药物可以在医生指导下使用，以缓解咳嗽和痰多的症状。
最后，咳嗽期间应多饮水，保持室内空气湿润，避免烟尘刺激，同时注意休息，以利于身体恢复。