关节肿痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。关节肿痛可能是由于关节炎、损伤或感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，患者应保持关节的适度活动，避免长时间保持同一姿势，以减少关节负担。同时，保持健康的体重也很重要，因为过重会增加关节的压力。此外，合理的饮食，如摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，有助于减轻炎症。
2.物理治疗
物理治疗师可以指导进行特定的运动和拉伸，以增强关节周围的肌肉，提高关节的稳定性和灵活性。冷热敷也是常用的物理治疗方法，可以帮助缓解疼痛和减少肿胀。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和炎症。对于更严重的情况，可能需要使用糖皮质激素如泼尼松，或者生物制剂如依那西普。这些药物可以有效地控制炎症，但长期使用可能会有副作用，因此应在医生监督下使用。
对于关节肿痛，日常应注重关节保护和适度运动，若症状持续或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。