枸杞的副作用

枸杞通常有滋补肝肾、益精明目等功效，但并非人人都适宜食用。

1.体质偏热：对于体质偏热的人来说，食用枸杞可能会引起上火，表现为口干舌燥、便秘等症状。

2.脾胃虚弱：脾胃功能不佳的人群食用枸杞，可能会加重消化不良，导致腹胀、腹泻等问题。

3.过敏体质：部分人对枸杞中的某些成分可能存在过敏反应，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。

在日常饮食中，应根据自身体质适量食用枸杞。若出现不适症状，应及时停止食用并咨询医生。对于过敏体质的人群，建议在食用前进行过敏测试，以确保安全。