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用醋泡脚有什么好处

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

泡脚时加入醋通常有促进血液循环、缓解疲劳和改善皮肤状况等好处。

1.促进血液循环:醋中的酸性成分能够刺激足部血管,增加血液循环,从而帮助身体更好地输送氧气和营养物质。

2.缓解疲劳:泡脚时加入醋可以放松肌肉,减轻因长时间站立或走路引起的腿部疲劳,有助于恢复体力。

3.改善皮肤状况:醋含有的酸性物质能够软化角质层,有助于去除死皮,使皮肤更加光滑。

对于脚部健康,除了泡脚,还应注意保持脚部清洁干燥,避免长时间穿潮湿的鞋袜。如果脚部出现异常症状,如持续瘙痒、红肿等,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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