鹿茸作为一种传统的滋补品，通常被认为具有温补肾阳、强筋壮骨的功效。它可能对增强体力、提高抵抗力有一定的帮助。
1.增强体力：鹿茸含有多种氨基酸和微量元素，这些成分有助于提高人体的新陈代谢，从而增强体力和耐力。
2.改善睡眠质量：鹿茸中的某些成分可能对神经系统有调节作用，有助于改善睡眠质量，缓解疲劳。
3.促进血液循环：鹿茸可能有助于扩张血管，促进血液循环，对于改善手脚冰凉等症状有一定的积极作用。
在日常生活中，适量食用鹿茸可以作为滋补身体的选择之一。然而，由于每个人的体质不同，建议在医生的指导下合理使用。如果出现不适症状，应及时就医，避免自行诊断和治疗。