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哪三种人不宜吃绿豆

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

绿豆作为一种常见的豆类,通常具有清热解暑、利尿解毒的功效,适合多数人群食用。然而,并非所有人都适宜食用绿豆。

1.体质虚寒者:体质虚寒的人通常表现为手脚冰凉、怕冷、容易疲劳等症状,食用绿豆可能会加重这些症状。

2.孕妇:孕妇在怀孕期间,由于身体的特殊性,食用绿豆可能会影响胎儿的健康,因此建议孕妇在医生指导下食用。

3.肠胃功能较弱者:肠胃功能较弱的人食用绿豆可能会导致消化不良,出现腹胀、腹泻等症状。

对于绿豆的食用,建议在日常生活中适量食用,避免过量。如果出现不适症状,应及时就医,并在医生的建议下调整饮食。

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