手被烫伤了，一般可以采用以下方法进行处理：首先进行冷敷，然后涂抹烧烫伤膏，必要时服用止痛药。具体方法需根据烫伤的严重程度和具体情况进行选择。
1.生活调理：轻度烫伤应立即用冷水冲洗至少10分钟，以减轻疼痛和减少伤害。避免使用冰块直接冷敷，以防冻伤。
2.物理治疗：对于中度烫伤，可以在清洁伤口后涂抹烧烫伤膏，如磺胺嘧啶银软膏、红霉素软膏或烫伤油。这些药物有助于保护伤口，防止感染。
3.药物治疗：重度烫伤可能需要服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚或曲马多。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
烫伤后应避免使用未经消毒的敷料，以防感染。若烫伤面积较大或深度较深，应及时就医。