舌头起泡通常是由于口腔溃疡、舌炎或局部刺激等原因引起的。处理舌头起泡的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，应保持口腔卫生，避免辛辣、刺激性食物，减少口腔黏膜的刺激。同时，保证充足的睡眠和适量的水分摄入，有助于提高身体抵抗力。
2.物理治疗
对于轻微的舌头起泡，可以尝试使用盐水漱口，以减轻炎症和促进愈合。此外，使用冷敷或冰镇饮料也可以暂时缓解疼痛。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解症状。例如，可以使用消炎止痛的复方口炎片、促进愈合的维生素B2片，以及抗菌消炎的复方氯己定含漱液。这些药物可以帮助减轻疼痛，促进溃疡愈合。
对于舌头起泡，日常应注意口腔卫生，避免刺激性食物，并保持充足睡眠。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。