嘴唇麻木可能是局部神经受压、缺乏维生素B群或者血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部神经受压：长时间保持同一姿势，如长时间侧睡，可能导致面部神经受压，引起嘴唇麻木。改变睡姿或休息片刻，症状通常会得到缓解。
2.缺乏维生素B群：维生素B群对神经系统健康至关重要，缺乏时可能引起嘴唇麻木。可以通过食用富含维生素B的食物，如瘦肉、全谷类和绿叶蔬菜，或在医生指导下服用维生素B补充剂，如维生素B1（硫胺素）、维生素B6（吡哆醇）和维生素B12（钴胺素）。
3.血液循环不畅：血管疾病或高血压可能导致血液循环不畅，引起嘴唇麻木。保持健康的生活方式，如适量运动、控制血压和血脂，必要时在医生指导下使用药物，如阿司匹林、辛伐他汀片等，以改善血液循环。
除以上原因外，还可能与糖尿病、口腔疾病等因素有关。建议保持均衡饮食，定期进行口腔检查，并在出现嘴唇麻木时及时就医。