孕妇通常可以适量喝茶，但需注意茶的种类和饮用量。茶叶中含有的咖啡因和鞣酸可能对孕妇和胎儿产生影响。
茶叶中的咖啡因具有提神醒脑的作用，但过量摄入可能导致孕妇心率加快、失眠等不适，对胎儿的发育也可能产生不利影响。鞣酸则可能影响孕妇对铁的吸收，增加贫血的风险。因此，孕妇应选择低咖啡因或无咖啡因的茶，如绿茶、乌龙茶、花草茶等，并控制每日摄入量。在饮用时，也应避免过浓或过烫，以免刺激胃肠道。例如，可以选择铁观音、龙井或菊花茶等，但需在医生指导下适量饮用。
孕妇在饮茶时应注意个人体质和健康状况，如有不适，应及时咨询医生。